TUBLID! Noortesarja I etapil ujus Iltšišin uue võistlussarja rekordi, võideti mitmeid medaleid
Reedel, 09.11, toimus Keila Tervisekeskuses tänavuse hooaja esimene Noortesarja etapp. Meie ujujad näitasid basseinis head minekut ning kirss tordiks oli Mark Iltšišini uus võistlussarja rekord 200 meetri vabaltujumises. Iltšišin ületas 2006 s.a poiste võistlussarja rekordi 200 m vabaltujumises saades ajaks 2.08,39 ning kaela kuldmedali. Lisaks võttis ta ette 100 m rinnuliujumise kus astus poodiumi teisele astmele ajaga 1.18,23. Iltšišin oli ka enda vanuseklassi parim ujuja saades eriauhinna. Võidukalt ujus ka Trevor Kägo (2006 s.a) kes sai ülekaaluka võidu 100 m seliliujumises läbides neli basseinipikkust tulemusega 1.07,86. Kaugele ei jäänud Kägol ka võistlussarja rekord, mis saab juunikuus peetavas finaalis olema kahtlemata eesmärk omaette. Kõige nooremate poiste (2007 s.a) seas oli heas hoos Airon Pajula, kes kahe ilusa ujumisega astus mõlemal korral poodiumile. Esmalt sprintis ta 50 m rinnuliujumises ennast hõbedale (40.24)…
Noortesarja I etapil stardib 24 Ujumiskooli õpilast
Homme algab Keila Tervisekeskuses selle hooaja esimene Noortesarja etapp. Kalevi Ujumiskooli värvides hüppab vette 24 ujujat. Meie liidritena lähevad starti mullu finaaletapil poodiumi kõrgemale astmele astunud Mark Iltšišin, Trevor Kägo ja Georg Filippov. Avaetapp toimub kahes osas, nooremad (P 2006-2007 ja T 2007-2008) stardivad kell 12:00 ja vanemad (P 2004-2005 ja T 2005-2006) hüppavad vette kell 16:00. I etapi võistlusprogramm: Kalevi Ujumiskooli eest stardivad Noortesarja I etapil: Tüdrukud: Marleen Akkermann, Leeni Anderson, Annika Hälvin, Joanna Ilmarinen, Mirt Sissel Kolk, Annabel Lepik, Triin Mäekivi, Kertu Pollisinski, Marianne Ristmägi, Marleen Saksladu, Charlize Talamanov, Charlotta Vilsar. Poisid: Jakob Adermann, Lars Sebastian Antoniak, Aleks Hokkanen, Mark Iltšišin, Georg Filippov, Kevin Martin Jaamul, Trevor Kägo, Airon Pajula, Arti Pukk, Mattias Tõnisson, Carlos Tults, Andre Zahharov. Võistluste juhendi leiad SIIT: Võistluste live-tulemused ja stardiprotokoll leitav SIIT:
Telli endale ainulaadse kujundusega Kalevi Ujumiskooli fännisärk!
Nüüd on kõigil võimalik tellida endale ainulaadse kujundusega Kalevi Ujumiskooli fännisärk. Kalevi Ujumiskoolil on koostöös Erreaga valminud kvaliteetne fännisärk. Särk on 100% polüester materjalist, et nendes palavates ujulates oleks särk seljas ikka mugav. Fännisärk on erikujundusega polo T-särk, et lisaks heale materjalile näeb ta ka seljas ilus välja. Särgi hinnaks on koos Ujumiskooli trükiga 26 eurot. (Kalevi Ujumiskool, logo, Fännklubi). Olemas on ka laste suurused, et ka kõige pisemad fännid saaksid õiged särgid selga. Esimese tellimuse teeme 1. novembri hommikul ehk saada võimalikult kiirelt särk kätte, siis esita tellimus hiljemalt 31. oktoobri õhtuks aadressile pood@ujumiskool.ee. Särk on nähtav SIIT Mõõdutabel on leitav SIIT
TREENER SOOVITAB: Erinevad moodused kuidas taastuda peale treeningut
Meie kodulehel jätkub rubriik "Treener soovitab" kus Kalevi Ujumiskooli treenerid jagavad erinevaid näpunäiteid ujujatele, lapsevanematele kui ka teistele ujumissõpradele. Seekord on luubi all taastumine peale treeningut, mis mängib sama tähtsat rolli kui treening ise. Kui keha pole taastunud järgmiseks treeninguks, siis hakkab treeningute kvaliteet langema ja hakkab üks suur lumepalliefekt, mis päädib mitterahuldavate tulemustega võistlustel. Et treeningud oleksid efektiivsed PEAB oskama taastuda. Mitmed treenereid ja ujujad kasutavad erinevaid mooduseid kuidas peale treeningut võimalikult hästi taastuda. Toome nüüd mõned näited ka Teieni: Uni Mitmed uurimustööd on kinnitanud, et keha vajab vähemalt 8 tundi und, et taastuda ja olla terve. Kuid veelgi tähtsam on Sinu unegraafik. Proovi magama minna igal õhtul umbes samal ajal ja ärka samuti kindlal kellaajal. Ühtlane unegraafik aitab paremini taastuda, sest keha teab millal ta peab puhkama. Tarbi vett Paljud…
Kõrgetasemeline ujumisvõistlus “Kalev Open” tuleb taas
10.-11. novembrini peetakse Sõle Spordikeskuses Kalevi Ujumiskooli poolt korraldatav kõrgetasemeline ujumisvõistlus "Kalev Open". Starti on oodata kogu Eesti ujumisparemikku eesotsas Martin Allikvee, Daniel Zaitsevi, Maria Romanjukiga. Samuti on võistlustele tulemas ka igapäevaselt Türgi profiklubis Energy Standard treeniv Kregor Zirk. Mõistagi ei puudu ka Kalevi Ujumiskooli parimad ujujad eesotsas Eesti noorte- ja juunioride rekordiomaniku Kertu Kaare ja Eesti meistri Nikita Pisarenkoga. Sarnaselt eelmisele aastale toimuvad ka tänavu võistlused eelujumised-finaalid formaadis mida Eestis väga tihti ei tehta. Meie eesmärgiks on pakkuda ujujatele suurepäraseid võistlustingimusi ning võimalust Eesti tippujujatele imiteerida tiitlivõistlusi. Kuna tänavu toimuvad ka noorte- ja juunioride Eesti meistrivõistlused eelujumised-finaalid formaadis, siis on see suurepärane võimalus ka noortele ujujatele saada kogemus enne hooaja tähtsamaid starte. 200- ja 400 meetristel distantsidel Kalev Openil eelujumisi ei toimu ning finaali pääsevad eelülesandmisaegade põhjal kaheksa kõige kiiremat…


